不管是公务员面试还是事业单位面试，旨在选拨适合行政事业单位的优秀人才，这不仅要求面试者具备良好的心态和吃苦耐劳的精神，而且更注重面试者的综合素质，这就要求我们在面试中，在放松心态、积极备考的同时，能够彻底地展示自身的综合素质。那么，考生该如何做呢?考生应该从下面两个方面着手。

一、在心理调整准备方面

第一，面试时的服装已不是件普通的衣服，同时也是一件保护心灵的外套。适当提高服装档次，穿得整洁大方，与对方建立起平等关系，就不会胆怯了。要是穿得太随便，看着对方西装革履，自感相形见绌，就会信心不足，站在别人面前，心理上就已比别人低了一等;

第二，公开说出自己的紧张，让对方帮你放松。当面对众人或陌生人感到紧张时，不妨说出自己的感受，自嘲可以缓解紧张的情绪，使自己轻松起来;

第三，亲切有神地与对方进行目光交流，消除紧张情绪。应聘者在与招聘者见面时，要尽量建立平等的关系，当觉得心里害怕，很可能会被对方压倒时，最好鼓起勇气，抬起头来注视对方，用亲切有神的目光与对方交流，消除紧张情绪;

第四，发现对方的弱点，减轻心理压力。如果感到心理上有压力，面试时不妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈吐等，借以发现对方的缺点，这时就会产生一种宽松感，自觉不自觉地增强了自己的勇气，建立起与对方平等的新关系;

第五，深呼吸能使你增添勇气。如果在步入面试大门之前，认真做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，使勇气倍增。另外，把拳头握紧、放松，反复几次，也有助于情绪的安定。

二、面试取胜技巧

对面试环节提供如下建议：

第一，开门见山，简明扼要，不要超过三分钟;

第二，实事求是，不可吹得天花乱坠;

第三，突出长处，但也不隐瞒短处;

第四，所突出的长处要与申请的职位有关;

第五，善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈;

第六，说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。

三、准备面试应该如何正确准备及面对挑战

1、对面试的几种不正确态度

第一，认为面试都是有潜规则，都是人为操作的不良心态。其实，这是对公务员面试苤了解情况，而胡乱猜测的。公务员面试都是客观、公正，坚持公开、公平、公正的原则，面试考官与面试考生都会进行双抽签；有的地方还实行考官异地化，有的对面试过程进行录像录音等措施，均是最大限度地保证公平性，防止人为因素的干扰。

第二，认为面试很轻松，很简单，对面试不重视。认为面试就是面对考官摆龙门阵，没什么压力，不必要专门训练和培训。按以往学员反应的情况，尽管有的考生笔试成绩高，有时也会被对手轻松超越，后悔莫及。

第三，有的同学，认为面试，太艰难，太紧张。过分惧怕，造成吃不好，睡不好。其实，都是对自己不能客观评估，认识自己，对即将到来的面试不能正确对待。当然，面试成绩也不会太理想。

2、面试复习备考中的几大禁忌?

第一，不能持之以痕，忌三天打鱼两天晒网，如果没有一个持续的练习过程，没有集中的训练，将很难达到一个质的飞跃，很有可能止步不前，甚至出现退步。

第二，忌只练不总结。过分追求量，而不注重总结，今天练了几个题，明天练个几个题，但没有很好地梳理，是达不到很好的效果的。

第三，忌只动脑不动口，只听别人说，自己不开口，结果可想而知。

第四，忌过于急躁。在练习的过程中往往都会出现两到三次低峰期，这个时候千万不能烦躁和灰心，要平静下来，看过去练习过的题目，等状态回来的时候，会发现有很大的进步。

3、面试备考中的几个好习惯?

第一，多听。要利用一切有利的机会来听其他考友的答题，不要因为担心别人答得好容易对自己造成心理压力，而放弃了向别人学习的机会;同时也不要因为别人答不好，而觉得听也可不听也罢。多听考友答题，一方面可以学习别人优秀的地方，另一方面也会尽量去避免一些答题中不好之处。

第二，多说。面试更多的是一种交流，如果表达能力欠差，即使思路再清晰，要点再齐全，也不能拿到高分。因此在备考的过程中要多说，不用担心说得好还是不好，要相信开口有益。我曾经有几天练到“无人之境”了，家人就听我一直在念叨，洗脸我在说，在房间里走动的时候我还在说题目。当然，这种太过头的方法不值得提倡，大家只要尽可能地多说就好。

第三，多总结。练习的题目如果练过就丢掉不管，等于白练，起不到任何效果的。要养成记录和整理的习惯，并简单地写出答案要点，而且到一定时间后要回顾，真正做到“温故而知新”。同时 ，也要注意对各种题型的总结，比如说社会现象题要怎么去回答，基础的框架也要相应地进行梳理。

第四，多助人。助人实为助己，在面试备考的过程中，遇见考友不懂的题目，帮忙讲解，实际上等于自己又温习了一遍，而且通过给别人讲解题目也能够让自己的思路越来越清晰，表达越来越流畅。

四、面试环节的十大忌讳

1、点中套点，套路化、模式化明显；

2、衣冠不整，缺乏起码的仪表;

3、目中无人 ，口出狂言，满嘴跑火车;

4、低着头答题，全程没有眼神交流;

5、声音有气无力，中气不足，自信不够;

6、没有亮点，不接地气，假大空的东西太多;

7、逻辑混乱，条理不清晰;

8、过于紧张，审题不准确;

9、时间掌握不好，没有答完题目;

10、缺乏对考官及其他人员的尊重，粗暴无礼。

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